Getting My अदरक से होने वाले नुकसान के बारें में To Work

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अदरक वाली चाय में अपने पसंदीदा स्वीटनर और नींबू का रस मिलाएं और फिर इसे तुरंत परोसें या इसका सेवन करें।

इसका प्रयोग से भोजन स्वादिष्ट और सुपाच्य हो जाता है साथ ही स्वास्थ्यवर्धक भी

अदरक वाली चाय के फायदे जानकर आप सोच रहें होंगे कि अदरक वाली चाय कैसे बनाये आइये अदरक की चाय बनाने की विधि सीखते हैं:

यही नहीं अदरक में खून को पतला कर देने का गुण होता है. ऐसे में कम बीपी वालों का बीपी और कम होने की संभावना बढ जाती है.

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अदरक या किसी भी अन्य चीज से आपके शरीर को क्षति तब ही पहुँचती है जब एक निर्धारित मात्रा से ज्यादा उस पदार्थ का सेवन करने लग जाते हैं।

दिल की बीमारी, न्यूरोडीजेनरेटिव डिजीज जैसे पार्किंसन, कैंसर व एजिंग जैसी बीमारियों के प्रभाव को कम करने में अदरक का पानी फायदेमंद हो सकता है.

अदरक से ह्रदय में जलन की समस्या हो सकती है

अदरक के प्रभाव से रक्त प्लेटलेट कोशिकाओं का चिपचिपापन कम हो जाता है जिससे रक्त में थक्का बनने की सम्भावना कम हो जाती है फलस्वरूप अनेक रोगों here जैसे ह्रदय आघात, स्ट्रोक ( पक्षघात ) इत्यादि से बचाव हो जाता है

लेकिन आपको बता दें कि अदरक का भी साइड इफ़ेक्ट होता है। अति तो हर चीज की ही बुरी होती है चाहे वो अमृत के सामान ही क्यों ना हो।

नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंटरी एंड इंटेग्रटीव हेल्थ के अनुसार अदरक के हल्के साइड इफ़ेक्ट जैसे गैस इत्यादि हो सकता है।

ऐसा इसलिए क्योंकि इसके ज्यादा सेवन से ब्लड शुगर लेवन अचानक कम हो सकता है. जिससे हाइपो ग्लाइसीमिया की स्थिति पैदा होने की संभावना बढ जाती है.